VILA - Workshop i Djup Återhämtning
Vad du kan förvänta dig i denna workshop:
- Yin Yoga
- Andningstekniker
- Visualiseringsmeditation
- Fokusmeditation
- Yoga Nidra
'Meditation har visat sig stärka våra kognitiva förmågor och reducera stress.
Vårstädning på yogiskt vis!
Varmt välkommen!
Lärare: Isabella Öhman