Sommar yogarutin

Låt sommar 2022 bli fräsch och upplevelserik!

Yogan kan du ha med dig över allt, på resan, vid lantstället, stugan, campingen eller varför inte bara hemma på balkongen.

På den här workshopen går vi igenom grunderna i yogan. Vi ger dig verktyg, för hur du kan skapa goda rutiner genom enkla rörelser, andning och meditation.

Lärare: Maria Ekman